Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует образованию застоя в мышцах спины, что грозит проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины направлен на то, чтобы повысить защитные реакции организма и оказать благотворное влияние на нервную систему. На первом этапе специалист снимает напряжение с мышц спины, чтобы облегчить путь к глубокой мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И уже здесь он подключает целенаправленные приёмы: растирания, "сверления" и т.д. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. По завершении сеанса все воздействия нацелены, наоборот, на расслабление мышц.